Getestet und geprüft: hilfreiche Gesundheitsvideos
Hier finden Sie Videos und Fernsehsendungen, die Ihnen helfen, natürlich gesund zu bleiben und gesund zu werden.
Warum produziert die Haut im Winter Null Vitamin D, Doktor Spitz?
Vitamin D einnehmen? Und falls ja, wieviel? In diesem Videovortrag erläutert der bekannte deutsche Vitamin-D-Experte Prof. Dr. med. Jörg Spitz auf unterhaltsame Weise, warum… • die Haut im europäischen Wintergar kein Vitamin D produziert; • die meisten Menschen in unseren Breitengraden Vitamin D einnehmen sollten; • warum Vitamin D entscheidend wichtig ist für das Gehirn, […]
Für dich entdeckt: hilfreiche Lebenshilfe-Videos
Hier findest Du Videos und Fernsehsendungen, die das geistige Wachstum, die Selbsterkenntnis und damit das Wohlbefinden und das persönliche Lebensglück fördern. Petra Horat dipl. Naturärztin NVS Journalistin für Ganzheitsmedizin
Psychologie im Alltag: Eva Wlodarek weiß Rat.
Auf ihrem Youtubekanal »Dr. Wlodarek LifeCoaching« teilt die Diplompsychologin Dr. Eva Wlodarek ihren riesigen Erfahrungsschatz als Coach und Psychotherapeutin. Klar und einfühlsam analysiert und kommentiert sie die ganze Bandbreite menschlicher Probleme. Kein zwischenmenschlicher Konflikt, für den Eva Wlodarek nicht eine erhellende Beobachtung, einen kleinen Check, einen konstruktiven Rat oder eine zielführende Methode parat hätte. BEISPIELE: […]
Fit mit Gabi Fastner
Gabi Fastner ist eine hochkompetente Fitnessexpertin. Ihr Youtube-Kanal „Home fit“ motiviert Hunderttausende, sich regelmässig zu bewegen. Ohne einen Schritt vor die Haustür zu tun. Langweilig wird es mit Gabi Fastner kaum: Ihr Kanal enthält über 3700 Videos für alle erdenklichen Bedürfnisse und Wünsche. Ohne das Risiko, sich zu überanstrengen oder zu verletzen. Wer sich mehr […]
Ernährungstipps der chinesischen Medizin
* Ernährungstipps der chinesischen Medizin. Einfach und kompetent erklärt. Das findet man auf dem Youtube-Kanal von Katharina Ziegelbauer. Die Wiener Ernährungsberaterin vermittelt alltagsnahe Empfehlungen rund ums Essen und beantwortet Fragen zu Krankheiten und Gesundheitsstörungen. Durch Leiden zur chinesischen Medizin gelangt Katharina Ziegelbauer kam zur chinesischen Medizin, weil sie jahrelang unter einer chronischer Neurodermatitis litt. Keine Salbe, […]
Landwirtschaft ohne Pestizide
Pestizidbelastetes Trinkwasser und Lebewesen in Bächen und Flüssen, die den Giftstoffen aus der Landwirtschaft zum Opfer fallen. Muss das sein? Ist das der Preis, um die Bevölkerung zu ernähren? Oder geht es auch anders? Die Sendung «NETZ NATUR» des Schweizer Fernsehens vom 10.12.2020 zeigt Pioniere einer anderen Landwirtschaft, die die Natur als Vorbild nehmen und mit […]
Sepp Holzer: im Paradies des Pioniers
Berühmt wurde Sepp Holzer, weil er in einer der kältesten Gegenden Österreichs ein Paradies voller Obst, Gemüse und wärmebedürftigen Pflanzen schuf – den ‹Krameterhof›. Ein Ort, an dem Kiwis, Zitronen und Weintrauben wachsen – ohne den Schutz von Gewächshäusern. Wie er das geschafft hat, erzählt der Bergbauer und aussergewöhnliche Naturkenner in diesem Film. Ein rundum […]
Coronapandemie: Die Natur konnte sich erholen
Coronapandemie. Plötzlich weniger Autofahrten, weniger Flüge, weniger Industrieabgase. Und zahlreiche Menschen, die plötzlich merken, dass ein Spaziergang in der Natur nicht langweilig sondern wohltuend ist. Und dass die Natur nicht nur in weit entfernten Ländern, sondern auch zu Hause wunderschön ist. Hier gelangen Sie zu Videos, die zeigen, wie sich die Natur während der Coronapandemie […]
Humor aus der School of Life
Der schweizerisch-britische Philosoph und Schriftsteller Alain de Botton beantwortet auf seinem Youtube-Kanal „The School of Life“ zeitlos aktuelle Fragen zum menschlichen Charakter. Zum Beispiel diese: 5 Möglichkeiten, emotionale Unreife zu erkennen. Humorvolle Anregungen Alain de Botton ist keiner, der trocken referiert. Seine Bücher und Vorträge sind spannend, weise und humorvoll. Das gilt auch für seine […]
Dr. Susan David: widerstandsfähig trotz Angst und Trauer
Wie Sie mit Ihren Gefühlen umgehen, beeinflusst Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen, Ihre Gesundheit, Ihren beruflichen Erfolg, kurz: das ganze Leben. Die Harvard-Psychologin Susan David erklärt in diesem TED-Talk, wie Sie mit Angst, Trauer und anderen „negativen“ Gefühlen konstruktiv umgehen. Susan David leuchtet aus, warum Neugierde und Einfühlungsvermögen zur Steuerung von Gefühlen gerade in Krisenzeiten besonders […]
Mit Kränkungen gut umgehen
Das kann jedem passieren: Man wird ungerecht behandelt, unterschätzt oder übergangen. Jemand übersieht einen oder hört nicht zu. Ein Gefühl der Kränkung entsteht. Die Psychologin Dr. Bärbel Wardetzki ist eine der profundesten Kennerinnen von Kränkungen im deutschen Sprachraum. Sie weiss, was Kränkungen mit uns machen und wie Menschen auf Kränkungen reagieren: sehr oft mit Aggression, […]
Erwin Thoma: Holzwunder
Erwin Thoma zählt zu den innovativsten Bau-Unternehmern der Welt. Er baut Häuser aus 100 Prozent Holz. Ohne Kunststoff-Dämmungen und giftige Klebstoffe. Stattdessen mit Massivholzwänden und Holzdübeln. Thomas Häuser sehen topmodern aus.
Alles Bio im ersten Land der Welt
Sikkim, ein kleiner indischer Bundesstaat im Himalaya, hat seine Landwirtschaft komplett auf Bio umgestellt. Obst und Gemüse aus konventionellem Anbau sind strikte verboten. Die 600’000 Einwohner können seit 2016 nur noch Bio-Lebensmittel von den Feldern kaufen. Ist hier wirklich alles Bio? Das wollte der deutsche Biolandbau-Experte Bernward Geier prüfen und reiste nach Sikkim. Ein sehenswerter […]
Gefährliche Chemiecocktails
„Chemie hilft uns ganz viel. Ohne Chemie hätten wir nicht diesen Lebensstandard, doch wir sind übers Ziel hinausgeschossen“, sagt der Forscher Klaus Kümmerer im Dokumentarfilm „Chemiecocktails“. Kümmerer analysiert das Abwasser aus Kläranlagen. Dorthin gelangen täglich geschätzte 20’000 chemische Stoffe aus Medikamenten, Pestiziden, Herbiziden, Kosmetika, Haushaltmitteln usw. Herausgefiltert werden die Stoffe allerdings nicht. Sie gelangen in […]
Weisst Du, wie deine Stimme wirkt?
«Die Stimme eines Menschen entwirft sofort ein komplettes Menschenbild in unserem Kopf» sagt die Sprech- und Stimmtrainerin Monika Hein. «Egal was Sie sagen und egal, zu wem Sie es sagen, Ihre Stimme hat immer eine Wirkung.»Folglich ist es ziemlich wichtig, wie die eigene Stimme klingt. Ja, wie klingt sie denn eigentlich, deine Stimme? Und wie […]
Gemeinsam statt einsam: von der Freude am Miteinander
Einsamkeit ist überall. Sie trifft Jung und Alt. In Deutschland beispielsweise jeden fünften über 85 und jeden zehnten zwischen 26 und 35. In der Schweiz sogar jeden Dritten zwischen 15 und 24 (Bundesamt für Statistik). Einsamkeit ist schmerzlich und kann krank machen, indem es zum Beispiel das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht.Die Sendung […]
Heilen ohne Medikamente: die ‹Ernährungs-Docs›
Die ‹Ernährungs-Docs› Jörn Klasen, Matthias Riedl, Viola Andresen und Silja Schäfer zeigen Patienten und Patientinnen, wie sie ihre Beschwerden mit Hilfe einer Ernährungsanpassung lindern oder kurieren können. Beispielsweise Menschen mit ADHS, Allergien, Akne, Arthrose, Adipositas, Bluthochdruck, Diabetes, Fibromyalgie, Fettleber, Gicht, Rheuma, Sodbrennen, Sinusitis, Metabolischem Syndrom, Migräne, Morbus Crohn, Verstopfung und vielen weiteren Symptomen. Analysieren, dann […]
Eine Stadt nimmt ab
Abmarsch morgens um 7 Uhr morgens. Hausarzt Carlos Piñeiro geht jeden Tag höchstpersönlich mit seinen Patienten auf einen Fussmarsch. Bis 40 Teilnehmer sind dabei, unter ihnen Übergewichtige und Diabetiker. Nach 45 Minuten sind alle zurück und fühlen sich pudelwohl. Am Anfang galt Carlos Pineiro als Verrückter. Inzwischen hat er die Kleinstadt Narón im Nordwesten Spaniens […]
Warum hilft Fasten häufig?
Warum hilft Fasten oft? Zum Beispiel bei Kopfweh, Rheuma, Stoffwechselstörungen und vielen weiteren Beschwerden? Und wie kommt es, dass Fasten Krebszellen schädigen kann? Diese und viele weitere interessante Fragen rund ums Fasten beantwortet die ZDF-Sendung ‹Gesund durch Fasten›. Das Fernsehteam hat Patienten und Ärzte befragt, die Nahrungsverzicht als Medizin einsetzen. Und die sich nicht nach […]
Krank durch Insulin
Insulin wird Typ-2-Diabetikern nur deshalb so häufig verschrieben, weil viele daran verdienen – auf Kosten der Patienten. Zu diesem Schluss kommt die NDR-Sendung ‹Visite› vom 22. Januar 2019.Der Bericht macht nachdenklich und regt dazu an, tiefer über eine Krankheit nachzudenken, die in der Schweiz über 400’000 und in Deutschland über 6 Millionen Menschen betrifft. Weiter […]
Fit mit den ‹Bewegungs-Docs›
Sich mit Bewegung aus den eigenen Beschwerden heraustrainieren? Erkrankungen lindern, indem man sich einfach ‹nur› bewegt? Zum Beispiel bei Asthma, Bluthochdruck, Diabetes, Fatigue, Herzschwäche oder chronischen Kopfschmerzen? Dass das tatsächlich funktioniert, zeigt die NDR-Serie der ‹Bewegungs-Docs.› Weiter zu den Sendungen der „Bewegungs-Docs“. Hier finden Sie Tipps der Bewegungs-Docs zu verschiedenen Gesundheitsbeschwerden. *
Vitamin D – was stimmt nun?
Über Vitamin D kursieren viele Gerüchte. Die deutsche Ernährungsmedizinerin Petra Bracht räumt in einem Youtube-Video mit den sieben häufigsten Mythen rund um das „Supervitamin“ auf. Wie kann man durch die Nahrung ausreichend Vitamin D bekommen? Wie viel Vitamin D benötigt ein 60 Kilo schwerer Mensch? Reicht ein Winterspaziergang, um die Haut zur Bildung von Vitamin […]
mRNA-Impfung: Soll ich mein Kind impfen lassen?
Die österreichische Ärztin Dr. med. Maria Hubmer-Mogg warnte während der Coronapandemie vor der Covid/Corona-Impfung für Kinder. Sie machte darauf aufmerksam, dass die Covid-19-Impfstoffe mangelhaft auf „Nebenwirkungen und Langzeitfolgen“ getestet worden sind. Zahlreiche Ärzte aus Österreich, Deutschland und vielen weiteren Ländern teilen ihre Meinung.
Mobilfunk-Krimi: Thank you for calling
Der Mobilfunk-Krimi Thank you for calling ist spannend, informativ und wahr. Er spielt in den Kulissen der internationalen Mobilfunk-Szene. Sein Plot? Der deutsche Regisseur und Filmemacher Klaus Scheidsteger (im Bild) besucht sechs führende Mobilfunkforscher. Unter ihnen den US-amerikanischen Wissenschaftler Dr. George Carlo. Dr. Carlo hat vom internationalen Verband der Mobilfunkindustrie den größten Forschungsauftrag aller Zeiten […]
Jack Herer: Hanf
Das Buch »Die Wiederentdeckung der Nutzpflanze Hanf« von Jack Herer gehört zu den Standardwerken über Hanf. Es beschreibt die vergessene Geschichte der Kulturpflanze Hanf von der Antike bis in die jüngere Gegenwart. Man lese und staune! Beispielsweise darüber, dass Europa und Nordamerika vor nicht allzu langer Zeit von riesigen Hanfwäldern bedeckt waren. Oder dass die […]